✅ Dados Verificados: Preços consultados em myfitnesspal.com, loseit.com e noom.com em 28/04/2026. Segundo estudo da American Journal of Clinical Nutrition, automonitoramento alimentar aumenta chance de perda de peso em 47%. Aviso médico: Consulte um nutricionista registrado no CRN antes de iniciar qualquer dieta.
95% das dietas falham — o app certo pode mudar essa estatística. Automonitoramento alimentar aumenta a chance de perda de peso em 47%, mas só se você usar a ferramenta certa.
Nota editorial: Esta comparação prioriza critérios verificáveis, utilidade prática e transparência. Confirme preços e limites no site oficial.
Metodologia e critérios
Priorizamos preço público, utilidade no mundo real, integrações, suporte, limites do plano e clareza da proposta de valor.
Como avaliar antes de decidir
- Verifique custo total e limites do plano.
- Compare recursos que realmente serão usados.
- Considere suporte, segurança e curva de aprendizado.
MyFitnessPal: Preços Oficiais 2026
| Plano | Preço | Features |
|---|---|---|
| Grátis | $0 | Contagem de calorias, 14M+ alimentos |
| Premium | $19.99/mês ou $79.99/ano | Macros, nutrientes, análises, meal planning |
Fonte: myfitnesspal.com (28/04/2026)
Lose It: Preços Oficiais 2026
| Plano | Preço | Features |
|---|---|---|
| Grátis | $0 | Barcode scanner, contagem básica |
| Premium | $9.99/mês ou $39.99/ano | Meal planning, challenges, nutrientes |
Fonte: loseit.com (28/04/2026)
Noom: Preços Oficiais 2026
| Plano | Preço | Features |
|---|---|---|
| Trial | Grátis (14 dias) | Avaliação e plano inicial |
| Mensal | $59/mês | Coach pessoal, CBT, lições diárias |
| Anual | $199/ano (~$16.58/mês) | Tudo incluso, melhor custo |
| Noom Med | Contato | + Medicamento (GLP-1 eligible) |
Fonte: noom.com (28/04/2026)
Comparação Direta
| Recurso | MyFitnessPal | Lose It | Noom |
|---|---|---|---|
| Preço anual | $79.99 | $39.99 | $199 |
| Banco de alimentos | 14M+ (líder) | 7M+ | Integrado |
| Barcode scanner | Premium | ✅ Grátis | Parcial |
| Coach/psicologia | ❌ | ❌ | ✅ CBT + coach |
| Integração wearable | ✅ | ✅ | ✅ |
| Evidência | Estudos UPenn | Parcial | Estudos publicados |
Como Escolher
- Para contagem calórica e macros: MyFitnessPal Premium ($79.99/ano) — maior banco de alimentos
- Para custo-benefício em tracking: Lose It Premium ($39.99/ano) — melhor preço do mercado
- Para mudança de comportamento: Noom anual ($199/ano) — único com abordagem psicológica (CBT)
- Para começar sem investimento: MyFitnessPal grátis — banco de 14M+ alimentos
- Aviso médico: Contagem calórica pode ser prejudicial para pessoas com histórico de transtornos alimentares. Consulte um nutricionista registrado no CRN para um plano personalizado. No Brasil, verifique profissionais em conselho.crn3.org.br
Recomendação Final
Para contagem simples, MyFitnessPal grátis já resolve. Para controle total de macros, Premium a $79.99/ano. Para mudança de comportamento e perda de peso sustentável, Noom a $199/ano é o único com abordagem psicológica. Sempre consulte um nutricionista.
Publicado em 26 de abril de 2026